Was dürfen Sie erwarten?
- ein neuer Ansatz mit frischen Erkenntnissen und individuellen Hinweisen
- Neue Erkenntnisse der Hirn- und Persönlichkeitsforschung zeigen, warum Menschen reagieren, wie sie reagieren.
- Die Stress-Dynamik funktional verstehen: das Wechselspiel zwischen körperlicher und mentaler Belastung am Beispiel von Alltagsphänomenen
- Regulationsmechanismen: wann sie sich melden und wann sie schweigen
- Funktionales Verständnis: der beste Schutz vor der Stressfalle
- Psycho-logische Tipps: Wie man Aufregung und Anspannung minimieren kann
- Die wichtigsten drei Funktionen im Selbst-Test: Welchem Stress-Typ hilft was?
- Vorsätze: Wann und wie man welche am besten umsetzen kann
- Trainer/in: Doris Gunsch