Grosse Krisen wirken oft wie eine Übermacht, die wir nicht direkt steuern können. Doch auch wenn wir das äussere Geschehen nicht kontrollieren können, sind wir den Umständen nicht hilflos ausgeliefert. Wir können lernen, unseren Fokus bewusst zu lenken: weg von der Ohnmacht gegenüber dem Unveränderbaren, hin zur Gestaltung unseres inneren Erlebens und unserer individuellen Spielräume.
- Trainer/in: Ursula Fuchs